Juice Recipes

Γεια σας κούκλες! Σήμερα θα συνεχίσω το post που ανέβασα για τους χυμούς και τον αποχυμωτή.
Θα σας δείξω λοιπόν ποια φρούτα και ποια λαχανικά μπορείτε να βάζετε στους χυμούς σας.
____________________________________________________________________
Hello sunshines! Today I've decided to continue the Juice-related post. I'm actually going to share with you which are suitable for your juice.

Κατ' αρχήν θα ξεκινήσω από τα γλυκά που ξέρω ότι θα αρέσουν στους περισσότερους. Επιλογές λοιπόν για να γλυκάνετε το χυμό σας είναι:

-Μήλα
-Ανανάς
-Ροδάκινα
-Αχλάδια
-Καρότα  ( ναι ξέρω είναι λαχανικό αλλά δε μπορείτε να πιστέψετε πόσο γλυκά είναι!)
- Και για τις πιο τολμηρές... παντζάρια!!

________________________________________________________________________
First of all, I'll talk about the sweet ones that are usually most preferred. So, some great options to make a sweet juice are:

-Apples
-Pineapple
-Peaches
-Pears
-Carrots (yes I am aware this one is a vegie but I promise you'll be surprised by how sweet it can be!)
-And for the brave ones....beets!!




Στην συνέχεια καλό είναι να προσθέτετε και κάποια λαχανικά που μπορεί να μην είναι γλυκά αλλά κάνουν πολύ καλό στο δέρμα και τον μεταβολισμό μας:

-Νο1 είναι το σπανάκι! Άριστη πρωτεϊνη και κάνει πολύ καλό στο σώμα μας.
- Αγγούρι.  Περιέχει πολύ νερό και είναι ότι πρέπει για ένα ενυδατωμένο δέρμα.
-Λεμόνι.  Εντάξει όλοι ξέρουμε ότι είναι πηγή βιταμίνης C και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
  Προστατεύει από τις ασθένειες και τις λοιμώξεις.
-Τζίντζερ! Φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές του ιδιότητες!
- Σέλινο

_______________________________________________________________________
Following, I am to suggest some vegetables that you can add to your juice, which may not be that sweet but are very good for your skin and metabolism:

-No1 is spinach! Perfect protein supplier and absolutely gorgeous for your body.
-Cucumber. It contains lots of water and is ideal when it comes to dihydrated skin.
-Lemon. Ofcaurse, as we all know, it is jam-packed with vitamin C and  is also adioxidant.
In addition, it protects one's organism by illness and infection.
-Ginger! It is best known for its adioxidant and cancer preventing powers!
-Celery


  
Αν είστε καινούργιες στο άθλημα ξεκινήστε από φρούτα και προσθέστε ένα λαχανικό. Στην συνέχεια θα μπορέσετε να περάσετε μόνο στα λαχανικά!
Εδώ θα δείτε μία από τις συνταγές που αρέσουν σε μένα:
_____________________________________________________________
If you're new to this whole thing I suggest you start from drinking sweet fruit and maybe add few of the vegies. Later you'll be just ready to enjoy a fresh, vegetables-only juice!
Here is one of my favourite recipes:

Τα αγαπημένα μου υλικά είναι μήλα, καρότα, ροδάκινα και σπανάκι! Σας τα συστήνω ανεπιφύλακτα!
Θα τα πούμε στο επόμενο post!! Μέχρι τότε φιλιά πολλά! ♥
___________________________________________________________________________

My favorite ones are:  apples, carrots, peaches and spinach!  They taste soooo good!
Thank you for reading my post!   Make sure to catch up with the next one! Until then, take care!♥